Ako ste mislili da možete da funkcionišete sa minimalno sna, evo informacije koja će vas razbuditi: Delovi vašeg mozga mogu da dremaju čak i kada ste totalno budni, prema novim istraživanjima na pacovima.

Naučnici su posmatrali električnu aktivnost mozga kod pacova koje su primorali da ostanu budni duže nego inače. Delovi mozga zaduženi za rešavanje problema su zapali u “lokalni san” – stanje slično kao kod ljudi koji su lišeni sna.

“Iznenađujuća je činjenica, da kada se pacovi nalaze u ovakvom stadijumu, vi niste sigurni da li se njihovo stanje razlikuje od potpune budnosti“, rekao je Giulio Tononi, ko-autor, i neurolog na Univerzitetu Wiskonsin.

Periodi “lokalnog sna” nije samo interesantno za posmatranje, ono zapravo utiče na vas da pravite greške.

Na primer, naučnici su postavili pacova da šapama dotakne šargarepu, i oni koju su bili lišeni sna imali su poteškoća da to urade.

Spavanje dozvoljava resetovanje neurona?

Tononi i kolege su zabeležile električnu aktivnost laboratorijskih pacova preko EEG senzora priključenih na glavu glodara. Kao što su i pretpostavili dok je pacov budan, nervne ćelije koje šalju signal mozgu – neredovno su slale signal mozgu.

Dok su pacovi spavali, njihovi neuroni su manje otkazivali, po regularnom obrascu koje prikazuje EEG. Zvano “nepomeranje očiju”, ova faza spavanja broji oko 80 % celokupnog sna kako kod pacova tako i kod ljudi.

Tim je otkrio da je cerebralni korteks kod preumornih pacova upao u fazu sporih talasa koja u suštini predstavlja spavanje.

Zašto spavamo?

Prema teoriji, kako neuroni konstantno beleže nove informacije, u jednom trenutku zahtevaju da se “isključe”  kako bi se resetovali i osposobili za novo učenje.

“Ako je ova hipoteza tačna, to znači da u nekoj tački vi počinjete da pretrpavate neurone informacijama – dosežete granicu koju mogu da prime”. izjavio je Tononi.

“Prema tome neuroni uzimaju odmor čak i kada ne bi trebalo to da čine – i to je cena koju morate da platite  zbog pravljenja “glupih” grešaka. “

Čak i kada su opomenuti ljudi prave greške

“Lišavanje sna može imati ozbiljne posledice, a to je učestalije pravljenje grešaka”

Mnogi ljudi, dobiju groznicu. 2008. godine oko 29% tinejdžera SAD-a prijavilo je da spava manje od 7 h preko noći, a od 50 do 70 miliona je imalo hroničnu pospanost i nesanicu. Tinejdžerima je neophodno od sedam do devet sati spavanja dnevno.

Tononi ističe da čak i ne morate da se osećate pospano da biste zabrljali nešto.

“Čak i kada se osećate sposobnim i mislite da se osećate dobro, neki delovi vašeg mozga možda to i nisu, a to su baš oni delovi koji donose odluke.”

Netolerancija odnosno nedostatak tolerancije, neuvažavanje tuđeg mišljenja, verovanja,…

Slobodno se može reći da je netolerancija oružje masovnog uništenja.

Šta je sve netolerancija? Da li su nepušači netolerantni prema pušaču ako mu zabranjuju da ispuši onoliko cigareta koliko mu je volja? Ili je ipak obrnuto? Ah, ta zlatna sredina! Teško dostižna

Da li smo netolerantni prema šalterušama, ili one prema nama? Da li postoji tolerancija među ljudima koji drugačije misle, ko od nas je tolerantan? …. Hmmmm, skoro niko

Danas bih da ručam boraniju, ali je moji ukućani ne vole. Šta mislite, ko bi tu trebao da bude tolerantan ? Ili bolje reći, popustljiv, još bolje ONAJ KOJI SE NE BORI ZA OSTVARENJE SVOJIH POTREBA (naravno, ovo je banalan primer).

Tolerancija bi bila pravljenje kompromisa, iskreno retki su ljudi koji prave kompromise danas, a i taj koji stalno pravi kompromise se na neki način prezire, jer onda se smatra da taj neko nema svoje JA. Nego je uvek kako i većina.

Da li su u redu na kasi tolerantne starije gospođe prema nama mladima, ili se samo za nas podrazumeva da treba da budemo tolerantni. Svakom je njegov problem najveći, pa ko je onda tu u pravu, ko je taj koji treba da popusti? Kako rešiti čest izvor svađa?

Hajde jednom će biti po mom drugi put po tvom

Aha, s  tim što je to kao u onoj reklami za sladoled, jedna meni, jedna tebi, jedna meni, jedna meni, jedna meni ))

Poenta,  cele moje priče je što se često zapitam koja je svrha nekih stvari?

Čitala sam neke forume na sličnu temu i nekako sam sebe pronašla u onim osobama koje oni mrze. Naime, nekako se trudim da ne budem kukavica, da ne sležem ramenima, i samo da kukam kako ja nešto ne mogu, kako nešto ne može, kako je to tako i ne može biti drugačije. Ok, hajde da kažemo da sam svesna da nismo svi isto inteligetni ali zaista ne volim one koji REALNO imaju uslova za nešto bolje, više a predaju se i pre nego pokušaju da im bude bolje. To zaista ne volim, i takve ljude ne volim da imam u svom okruženju. To mi je isto kao i disati, a biti mrtav.

Ok je, pokušao si, ne ide, to cenim, ali dići belu zastavicu i pre borbe to mi je …. grrrrrrrrr

Onda se zapitam da li je iko od nas tolerantan? Ili je grubo rečeno egoista pa se trudi da bude tolerantan, samo u cilju sprečavanja da ne bude omržen od strane drugih i da se ne kaže za njega: eto, vidi ga, hoće da bude dominantan

“Give me that man That is not passion’s slave, and I will wear him In my heart’s core, ay, in my heart of heart, As I do thee.”

William Shakespeare

kompromis

William Shakespeare

“Ne morate biti bolji od drugih, budite samo najbolji što možete” D.R.

Kažem_

[View with PicLens]

Bosanac, jaka mu glava pa može da udara glavom o zid !

“Tri put meri jednom seci!”

“Prvo skoči pa reci hop!”

“Lako ćeš s konja spasti na magarca, ali s magarca na konja da se popneš
malo teže…”

“Videla žaba da se konj potkiva pa i ona digla nogu ”

I tako dalje, i tako dalje, i tako dalje!!!!!!
Mudre misli, samo još kad bi našoj generaciji koristile!

Naime, inspiraciju za ovaj post mi je dala moja auto škola “N.N” . Baš sad navalili na mene: “upiši vožnju dok nije stupio na snagu ovaj novi zakon, završi to, trebaće ti za posao sutra.” Obožavam da vozim, ali u tom trenutku mi nije “zapelo” da polažem, i onako pod uticajem “hormona ludila” odem ja gde i svi, gde je najjeftinije da se upišem. Čudno meni bilo što su oni toliko jeftini; ma ajd’ šta sad ja tu filozofiram. Sve mu to dodje na isto. Naime, prvo da kažem da sam promenila 3 instruktora! Ko zna zašto je to dobro Treći je stvarno ispao najbolji. Naravno, svi navalili da završe vožnju pre novog zakona, gužva sa kandidatima, nema termina, časovi jednom nedeljno. Sva sreća pa sam rođena kao svađalica, i izborim se ja da imam redovno časove. E sad pazi koja fora: “Koleginice, polaganje vožnje imate za 20 dana, najverovatnije će Vam trebati dodatni časovi oni koštaju ___ dinara” I sad, ono što nisam platila na mostu, plaćam na ćupriji.

Predrasude.

Često pogrešimo u proceni neke osobe baš zbog predrasuda. Takav je slučaj i sa klošarima. Zaboravljamo da je i taj klošar osoba koja ume da voli. Zbog njegove grubosti, kačimo etiketu da je nesposoban da voli. A obično biva baš obrnuto. Naime, svako ko želi može dobiti naklonost klošara. Ko razume psihologiju bar malo, zna da uglavnom klošar postane takav zbog nekih problema sa kojima ne može sam da se izbori. Nije redak slučaj da je klošar usamljen; može on imati i dosta drugara a opet da ostane usamljen jer ne dozvoljava nikome da mu se dovoljno približi. Govorim kao nestručno lice, ali znam sigurno da ćete usamljenoj osobi značiti mnogo više. Još ako posedujete kao osobinu potrebu da brinete o nekome….

Voleti klošara je teško ako ste ambiciozna osoba. Morate biti poprilično jaka osoba da Vas ona ne omete… E sad, lako je reći, nemojte se zaljubiti u klošara ako ne nameravate ostati pored njega/nje ali… Savet je takav… Sad se pitam da li to znači da je klošar osuđen samo na slične njemu, ili ipak ima nade da se održi veza između klošara i ambicizne osobe? Ambiciozni mogu ostati zaljubljeni i dalje, ali je jako mali procenat onih koji ostanu do kraja uz klošara, a još manji kada je njihov odnos harmoničan…. Najgora je opcija kada slažete sebe da možete promeniti klošara, i od njega napraviti bolju osobu….

Izgovorene reči i učinjena dela mogu biti istinita i lažna, dok su neizgovorene reči i neučinjena dela UVEK istinita. Jedina razlika između istine i laži je ta što se istina može i ne mora reći, a laž se uvek kaze!

…..
Jednom prilikom jedan poznanik me je upitao:

“Šta ja mogu dobiti od tebe?”

Zbunjena, refleksno sam odgovorila: “Nežnost, prijateljstvo, zagrljaj….”

Samo se okrenuo i otišao.

Nakon određenog vremena, isti poznanik, isto pitanje:

-”Šta ja mogu dobiti od tebe?”

-”Kako ja to mogu da znam, od tebe zavisi šta ćeš dobiti od mene!”

-”Bravo, najzad pravi odgovor!”

…

Recite mi:  Zašto volite neku osobu? Samo Vas molim nemojte mi reći: zbog gracioznog hoda, lepog osmeha, zato što je neiskvarena, dobra osoba ili slično. Jer te osobine poseduje još ko zna koliko njih… Hajde, recite, šta je jedinstveno za tu osobu? Zašto je ona drugačija od ostalih?